dilluns, 18 de juny de 2012

Tornem Arrancar

Despres de un fin de setmana de descans total i platjeta , tornem a ficarnos les bambes i tornem a concidir amb part de la grupeta , Tenim al Nen i a Albi en un pique de records de Catalunya , i tambe tenim a Robert ell tant tranquil com sempre . Fem un petit escalfament pel barranc i despres un rato de tecnica . Despres de rato discutint que si un o el altre , la veterania falla i guanya la joventut .

ESCALFAMENT: 4.82 kms , 140 ppm de mitja , 05:23 min/km , 25:56 minuts .

TECNICA: 20 minuts .

1 comentari:

Albi ha dit...

Estic acabat Ferran! Com a mínim la marca me sonava de 2:31, ja ja ja. Prepara't que dissabte tarda tenim sèries pel Piqué.