dimarts, 31 de maig de 2011

Run a la cinta

Avui i com esta plovent opto per fer un run al gym damunt la cinta i aburrit com una ostra, pero aconseguim complir en lo pensat de fer avui.

RUN: 10.9 km , 162 ppm de mitja , 05:30 min / km , 1 horeta.

GYM: 1 horeta