dijous, 30 de juny de 2011

Aigua i Run per Sebes

Avui despres de fer la feina del treball aprofitem i ens quedem a la piscina per fer uns llargs, i com no despues de un rato de descans , agafem bambes i a fer un run pel desert de Sebes. A les 17:00 sorim i fem un bon run suau i prenent el sol.

RUN: 52:00 min , 165 ppm de mitja.