dissabte, 11 d’agost de 2012

Mati i Nit

Seguim rodant pero sense ficans molta presio , anem fent com ens va be . Aixi que pel mati anem a rodar amb una nova companya que te ganes de comença a rodar i este que acompanya gent aixi . I despres a la nit per acabar de remata sortim sol per fer uns kilometrets mes .

RUN MATI + NIT: 13 kms , 05:30 min/km , 01:11 minuts .

Cap comentari: