dimecres, 7 de desembre de 2011

Pasem pel gym

Avui i despres del entreno tant cañero d'ahir , obtem per no carga molt les cames i pasar a fer una mica de treball del tronc superior que sempre va be . Unes bones series de musculacio i soltar una mica les cames a la cinta , pero poca cosa , 15 minutets i a la dutxa.Dema intentarem surti a rodar una horeta .

Cap comentari: