dissabte, 19 de març de 2011

Run del bo

Avui a les 12 del migdia i aprofitant que fa un dia d'aquells de ple estiu , ens fiquem les bambes i ens posem a fer kms, soltan gambades fem cap a la vora de la platja de l'arrabassada que estava plena com un ou . Semblava ple agost.

RUN: 10,32 kms , 165 ppm de mitja , 05:02 min/km , 51:53 minuts.