dijous, 17 de març de 2011

Spinning

Avui i despues de uns dies de run , ens prenem un descans i fem 2 h de bicicleta en forma de spinning.

La 1ª hora suau a la meva vola, la 2ª fent classe dirigida de molt alt nivell.

Una bona suada i una bona dutxa.

Cap comentari: