divendres, 22 de juliol de 2011

Baixo de 40

Avui i despres de un dia tranquil i de recuperacio , al tard ens desplaçem a la poblacio de Reus per pendre part a la cursa nocturna de Sant Jaume, al cap portavem la mentalitat de intenta baixa de 40 minuts als 10kms . I la cosa a surtit molt be , hem anat calculant i en lo pisto a tope hasta el final . Content pel resultat i ara a seguir entrenant per poder millora.


CURSA: 10 kms , 39:23 minuts , 3:57 min / km, posicio 30 de 316 .