dimecres, 9 de febrer del 2011

Musculacio

Avui aprofitan que teniem descans al pla d'entrenament , anem al gym a fer unes series de musculacio:

quadriceps , besons , tronc superior , abdominals.

Sempre va be anar fortaleçent els musculs.


Publicat per a
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)