dijous, 17 de febrer del 2011

RUN

Fem un bon run ,seguint el entreno de la marato . Nomes queden 17 dies.

RUN: 4 km a ritme de 5 min/km + 8 km a ritme de 4:30 min/km = 12 km .
Publicat per a
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)