dimecres, 23 de novembre de 2011

Soltar cames

Avui i ja a mitad de setmana ens anem prenent les coses amb molta calma , optem per fer un run suau pel francoli i despres directes al gimnas a fer unes series de abdominals . i cap a casa , dema ja es Dijous , cada cop hi han mes nervis . Pero estic segur que a tots els que anem a la Marato ens surtira tot perfecte.

RUN: 25 minuts .

1 comentari:

Albi ha dit...

Nervis? Espavil que després de les cafrades de triatlons i altres d'aquest estiu ... això és calderilla home. Au pues maquinot, espero veure't divendres. Records.