dilluns, 5 de març de 2012

Run suau

Despres de 2 dies de descans total , tornem a surtir a rodar ,un rodatge suau per Tarragona i aixi tornar a ficar el cos en marxa , esta setmana anirem fem el que puguesim ja de cara al diumenge .

RUN: 10 kms , 05:04 min/km , 154 ppm de mitja , 50:51 minuts.

Cap comentari: