Avui i despres de estar recuperat de tot el fin de setmana , decidim al plega a les 6 anar a estrena la temporada de piscines . Aixi que pasem pel poli i fem uns llargs amb molta calma per anar acostumant el cos poc a poc . Despres a les 8 tenim convocatoria per anar a rodar un ratet , aixi que ens pasar a buscar a Albi i anem a buscar al Nen , deixem el cotxe a la entrada de l'ermita i anem trotant per la carretera de Bovera i al cap de 4 kms mitja volta i tornada , una tornada bastant rapida .
NATACIO: 750 METRES .
RUN: 8 KMS , 04:37 MIN/KM .
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada