dilluns, 4 de juny de 2012

Tornem arrancar

Despres de dos dies parats per diferentes cuestions , avui i a l'acabar de treballa tornem a ficarnos les bambes i anar a fer un rodatge suau amb el Nen i Albi , o fem terreny figot pasant el pont i tirant fins la presa i alli pasar la mateixa presa per tornar al lloc d'inici .

RUN: 10 kms , 05/11 min/km , 151 ppm de mitja , 54:08 minuts .

Cap comentari: