ENTRENAMENT: 30 min escalfament + 5 series x 1000 metres + 10 min recuperacio .
total: 12 kms.
dimarts, 27 de setembre del 2011
Entreno Asco
Avui i ja una mica mes descansats de tot lo del fi de setmana , tornem als entrenaments aquets cop o fem a Asco on el Mister ens espera per fer un bon entreno , començem amb un calentament i tot seguit unes series , ja tenim a tothom nervios perque ja esta a tocar el campeonat d'españa de veterans . Alex i Robert ja tenen tot la carn sobre la graella i ja esperant a que ens facin un resital.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada