diumenge, 25 de setembre de 2011

FINISHER TRIATLO OLIMPIC CALAFELL

Avui i despres del dia d'ahir encara ens queda una mica mes de feina , a les 5:30 ens desplaçem a Calafell per estrena una nova distancia com a triatleta , Bueno la veritat es que peça una mica el esforç d'ahir , pero sempre diuen que per lluir este que patir , i com no aixo es el que hem fet .Bueno a les 8 tots a l'aigua , a per cert anat bastant be pero amb molta calma . Al sortir de l'aigua i haver recurregut 1500 metres ens queden 40 kms amb bici i 10 kms corrent , pero a la feina la bici la anem pasant molt be , pero despres al corre ens costa agafar el ritme per que ja portem les cames una mica carregades. Pero al cap de 02:47:21 pasem el arc de finisher , tot un esforç pero molt agradable al acabar . I ja hem acabat el fin de setmana tant ocupat . Ara a descansa una mica per seguir entrenant

Parcials : NATACIO: 37:46 min - BICI : 01:18:05 - RUN:51:30 min .


3 comentaris:

Albi ha dit...

Enhorabona de nou noi! Ja vec que no tens límit i ben segur que ens obsequiaràs amb alguna altra d'aquí no gaire. Per cert! La d'Almacelles no té nom ... quins collons Ferran!!!

Pau Carranza ha dit...

Enhorabona Ferran una altra a la butxaca!
Ens veiem.
Cuida't!

joan ha dit...

Ben fet màkina, deu n'hi do del cap d setmana k t'has cascat !