dijous, 11 d’octubre de 2012

Rodatge suau

Avui tornem a fer cap Asco , per fer el entrenament que ens tocar ,pero sempre pensant que dema anem a prova una cosa que no hem fet mai , una marato per equips i tenim que esta be per aixi poder donar tot el que puguem . Aixi que sortim tota la grupeta junta i anem fins a Vinebre i tornem a l'estadi . Ja tenim el contador de kilometres que pasa de la xifra de 2000 kilometres amb lo que portem d'any .

RUN: 9,30 km , 51:30 minuts .