dissabte, 6 d’octubre de 2012

Run Matinal

Avui tenim feina per fer aixi que decidim fer la pronte pel mati i aixi ja esta feta .Aixi que a les 10 arrenquem del poligon per anar per sebes fins al km6 de riba-roja i alli fer mitja volta i tornar fins el cotxe . En total un ratet de bon treball i ja preparats per dema tancar la setmana d'entrenos amb la cursa a la Galera .

RUN: 12 kms , 59 minuts .

Per la tarde ens desplaçem a Vandellos a veure a tots els companyis del club que prenien part a la Milla , alli tenim al Nen i la Julia que ens fan gaudir de dos grans curses, el Nen inclus fent el record de la Milla . Felicitats als dos cracks .
Tambe tenim a Albi i Juan que tambe fan un molt bon paper a la cursa de veterans , Albi feie temps que no es ficava al ruedo i el Joan sempre es ficar a tots els balls . Enhorabona a tots .

2 comentaris:

Anònim ha dit...

Llàstima que hi hagi tantes faltes d'ortografia! milers!!! fa molt mal als ulls!!

Ferran Rosich ha dit...

No se qui ets perque no deixes el nom , sense enfadat pero si tens que critica pots deixar el nom , i quan facis els kilometres que faig jo , despres critiques i si no no llegeixis