Avui i despres de estar sense fer res en tot el mati pel que fa a entrenar , i pensant que avui perdiem el dia sense fer res . Hem pogut reaccionar a temps i cumplir el dia , primer uns bons llargs a la piscina i un solitari run per Sebes , i dia salvat .
NATACIO: 1000 metres .
RUN: 9 kms.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada