Al mati i despres de tenir la feina enllestida , anem a fer un bon run solarium per Sebes , Al cap de un ratet i despres de la migdiada fem cap a la piscina per fer uns bons llargs . I quan ja pensavem de teniu tot fet , quedem en els companys Albi i Xavvv per anar a fer un altre run pero aquets mes a la sombra .
RUN MATI : 9 kms.
NATACIO : 1000 metres.
RUN TARDE : 9,12 kms.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada