Al mati i despres que la volta de run d'ahir ens va agradar, la tornem a fer pero al reves. A la tarde pasem per la piscina a fer el estipulat cada dia ,uns llargs per relaxar. I per acabar el dia fem un partidet de padel suau.
RUN: 12 kms.
NATACIO: 1000 metres.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada