dimarts, 9 d’agost de 2011

Run per Sebes

Esta tarde i despres de portar tot el dia sense fer res de fisic , decidim anar a fer un run per Sebes .Anem a ritme normal fins les cigonyes i tornant al mas del directo fem un progresiu a tope hasta el pont . Cada vegada anem mes comodos . Ara ens quedar dos dies de entrenaments per ja agafar descans pel fi de setmana que ens espera.


RUN: 9 kms . per sensacions

Cap comentari: