dilluns, 17 d’octubre de 2011

Descans Actiu

Primer dia de la setmana i despres del desgast d'ahir , fem un descans de mig cos cap baix , de mitad cos amunt el fem treballa al gimnas , cuatre maquines i abdominals . I per acabar uns bons estiraments per prepara les potes de cara a dema , que tenim entrenament per Asco .

Cap comentari: