Ultim entreno

Avui i ja tancant la setmana fem cap Asco per fer el ultim entreno abans de la cita del diumenge , ara si que ja esta tota la feina feta ara tocar donar tot el que tenim per fer un bon temps a la mitja. El diumenge tenim tota la grupeta preparada per pendre part a la cursa de Mollerusa , Uns quans a la mitja i altres a la de 8 kms . Cadagu a fer el seu paper, uns mes apretats i els altres en misio de entrenament. Bueno ara ja tocar descansa per tenir tot al seu lloc.

RUN: 45 minuts + 6 rectes .