divendres, 7 d’octubre de 2011

Entreno suau

Avui i amb la caña d'ahir , fem cap Asco per fer el entreno de divendres . Al arriba ja baixem directes al barranc de la peixera , alli ya estan voltant la grupeta i ens unim a ells . Despres al acabar el escalfament pujen a la gespa i fem 4 rectes . I entreno cumplit.