divendres, 28 d’octubre del 2011

Entrenament suau

Divendres i en ganes de arriba a casa , pero encara ens quedar para Asco per entrenar . Avui hem fet una mica el gos , ja que dema ens tocar un dia molt llarg . Nomes arriba tenim la colla voltant pel poligon ja que esta ploven , ens unim a ells i fem 20 minuts d'escalfament + 6 rectes a un ritme mes alt. Dema ens espera la Milla del Perello , i el diumenge els 10kms de Jesus .
Publicat per a
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)