dissabte, 22 d’octubre de 2011

La Marato esta a prop

Dissabte i de bon mati , exactament a les 8:30 tenim convocatoria per fer un rodatge una mica mes llarg de lo que feiem ultimament , al arriba al poligon sortim per Sebes Robert ,Alex i jo mateix. Anem tirant fins al km 8 del cami de sebes , alli mitja volta i tornada al poligon . Un bon entreno i en bona companyia , tenim que anant allargant kms ,que si no la marato es pot fer molt llarga.Dema tornem a surti de bon mati .

RUN: 16 kms .

Cap comentari: