dilluns, 30 de gener de 2012

Soltar cames

Despres del rodatge llarg d'ahir , en teoria avui ens tocava descans . Pero com ens trobem be i tenim un clar objectiu , optem per anar a fer una volta per les platjes i aixi completa un run suau , uns bons estiraments i a la dutxa .

RUN: 10 kms , 05:14 min/km , 51:56 minuts.