Avui teniem que tancar la setmana amb una tirada llarga , aixi que a les 11 arrenquem per fer el que teniem pensat , pero al final hem escurçat una mica per cuestio de temps , la intencio era fer 24 kms ,pero o hem deixat amb 21 .El primer troç del run anem acompanyats pel companyi del gimnas Antonio , que tambe prepara la marato . Aixi que despres ens quedem sols per acabar de fer els kms que ens faltaven . Ja en la feina feta a la dutxa i a disfrutar del diumenge. Tambe desde aqui felicitar a les atletes del club que les teniem al Campionat de Catalunya de cros , i que han quedat la Julia Roca 25 i la Carla Gutierrez 30 Moltes felicitats a les dos . Llastima que tambe haguessim tingut el "NEN" participant , pero una grip la deixat fora de combat . Desde aqui anims i que pronte estiras donant guerra .
RUN: 21 kms, 05:07 min/km , 01H:48M .
1 comentari:
merci ferranet! ets un crack!
Publica un comentari a l'entrada