divendres, 17 de febrer de 2012

Run de bon mati

Avui tenim el dia una mica complicat , aixi que decidim despertamos pronte i surtir a fer la feina , per no perdre mes dies , que esta setmana anem una mica relaxats , aixi que un te i a donar gambades . Per fer el recorregut que ja tenim marca per quan fem els runs pel mati .

RUN: 10 kms , 04:52 min/km , 04:05 min/km max ,48:44 minuts.

Cap comentari: