Avui i despres de fer dos dies seguits de dobla , nomes fem una surtida a rodar . De moment portem molt bona setmana , pero encara quedar feina per davant . Dema intentarem tornar a doblar , De moment portem bons entrenos i el diumenge farem tirada llarga pel terme de Flix .
RUN: 10 kms , 148 ppm de mitja , 04:52 min/km , 48:37 minuts .
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada