diumenge, 13 de maig de 2012

Balneari de L'Ebre

Avui a les 10:30 tenim convocatoria al poligon per anar a fer un rodatge amb els companys Robert , Albi , i el Nen . Aixi que arrenquem direccio Sebes amb un sol de justicia que ja ens fa tornar a anar com al mes pur estil estiu amb els pantalons i prou , arribem juts fins al km 7 de cami a Riba-roja , alli mitja volta i tornar pel mateix lloc fins on hem arrencat , a l'arriba al mas del directo i ja al tornar el grup es trencar i cadagu al seu ritme fins arriba al poligon , despres i per tornar tots les cames al seu lloc , pasem pel riu a ficar les cames amb remulla i tornar els musculs al seu lloc , un molt bon mati amb bona companyia i que este que tornar a repetir . RUN: 14 kms .

Cap comentari: