diumenge, 20 de maig de 2012

Cursa Horta

Avuii per no perdre la costum ens tocar matina un altra vegada , aquet cop per fer cap a la terra alta per pendre part a la cursa de 10 kms , a les 7:30 pasem a buscar al Nen que el prenem de paseig , a l'arriba trobem als demes components del club . I alguna altra cara coneguda , estem uns quants Felip , Jose , Joan , el Nen , Julia y Robert de Bot . Arrenquem i tot es costa vall i baixem per davall de 3:45 minuts el km , despres de 2 o 3 kms les coses es començen a ficar al lloc i comença el patiment de unes quantes pujades , un troç de sender que ens fa frenar tota la velocitat de la baixada , i despres una bona costa que ens fa pujar fins dalt de Horta , i encara ens quedava tornar a pujar pel mateix lloc . Aixi que paciencia i anar fent , al final arribem a la linia de meta . CURSA: 10 kms , 04:38 min/km , 164 ppm de mitja , 46:15 minuts . Felicitar tambe a tots els companys uns que han fet podi i als demes per acabar .

Cap comentari: