dissabte, 26 de maig de 2012

Rodatge per Gijon

Tornem a ficar la maquinaria en marxa , aprofitem que ja estem instalats a Gijon per surtir a fer un run suau pel voltant d'aquestes platjes plenes de gent i un sol al ven pur estil la costa brava , aixi que arranquem suau i anarr fent un ritme en progresio fins cumplir el temps que teniem pensat fer . Contens per haver fet la feina i no deixar el run de costat . RUN: 10 kms , 05:00 min/km , 149 ppm de mitja , 50:00 minuts . Tambe fer el nombra al Nen que fa 2º de la previa de catalunya , felicitats maquina i a seguir treballant .