dissabte, 15 de setembre de 2012

Run per Sebes

Tenim un dia bastant liat pel que fa a la feina , i la veritat es que poques ganes de anar a rodar , pero a les 19:30 pasem a buscar al Nen i els dos amb poques ganes deixem el cotxe al poligon i anem fins al km5 pasat el mas de les cigonyes , alli mitja volta i tornem fins al cotxe . I un per l'altre la feina feta un dia mes .

RUN: 10 kms , 04:46 min/km , 155 ppm de mitja , 47:39 minuts .

Cap comentari: