divendres, 28 de setembre de 2012

Vaya tros de Triatleta

Avui a part de comentar el entrenament , tambe vull fer unes linies parlant de un dels companyis de entrenament en molts moments .

Parlem de Alex Estela , que Diumenge pendra part al seu 8º Ironman . Tot una xifra exigent i a la que molt poca gent pot fer caça . Desde aqui nomes que treurens el barret davant de tanta força de voluntat i de tantes i tantes hores d'entrenament .Sempre seras un gran referent per molta gent que prent part aquets esport .

Desitjat la maxima sort i que aconsegueixis el resultat que busques .


--------------------------------------------------------------------------------------
Tornem a fer cap Asco , aquets cop la feina es sencilla un rodatge llarguet i unes rectes . Ara nomes ens quedar el fin de setmana per acabar de complir amb els entrenaments .

RUN: 12 kms , 04:40 min/km , 1 Hora .

Cap comentari: